¿Para qué sirve el ayuno intermitente?
Ayuno intermitente Ayuno intermitente para que sirve El ayuno intermitente es un patrón de alimentación que alterna períodos de ayuno y alimentación. Consiste en dividir el día o la semana en ventanas de tiempo específicas en las que se permite la ingesta de alimentos, seguidas de períodos de ayuno en… Leer más »Ayuno intermitente ¿Para qué sirve?
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